追求营养丰富的早餐吗？研究发现，百分之七十八的职场人士由于忽略早餐，导致工作效能下降！无需忧虑，自十一月九日开始，赛百味推出了温热的营养早餐，帮助你在忙碌日常中也能品味到健康美味！
早餐材料清单
步骤一：准备食材
将全麦面包放入烤箱，烤至金黄色。
步骤二：煎蛋
在平底锅中加入少许油，打入鸡蛋，煎至两面微焦。
步骤三：组装
把烤制完成的整个麦面包，先铺上生菜叶，再放上番茄块，接着叠上火腿片，最后点缀一个煎鸡蛋，这样制作就结束啦！
步骤四：搭配饮品
吃早餐的时候，可以喝杯酸奶或者牛奶，这样能够补充蛋白质，对身体健康更有好处。
营养数据表
| 每份早餐 | 热量 | 蛋白质 | 纤维 |
将原有数据分割成几部分，每部分用逗号隔开，确保信息完整，同时保持格式清晰，方便查阅。
| 适中 | 350 | 20g | 10g |
保存方法：若有剩余菜叶，需将生菜和西红柿单独放在冰柜里，以维持其新鲜度。
**【厨师小贴士】**️
尽量选择无添加的火腿片和全麦面包，健康又美味！
临近新年时分，赛百味提供的活力早餐正好适合你逛街时享用，不妨约上工友或伙伴们一起去感受一番，若觉得此内容不错，记得转发给其他朋友，欢迎加入我们，以便获取更多关于美食的资讯！