纽约地铁常常人满为患,而且动不动就晚点,让人不想乘坐,而走路的话,有时候反而更方便,而且对身体也好。
网络健康平台制作了一张新图,标明,在曼哈顿核心区域的两处地铁站间,若以最短路径行走,可消耗四十五卡路里能量。
这个网站整理了纽约市数百个地铁站间的距离,又换算成能消耗的卡路里数值。数据是按照美国人平均体重(179磅,约81.27公斤)和每小时三英里(即4.8千米/时)的行走速度来推算的。
从曼哈顿到布鲁克林乘坐地铁三站,大约需要二十分钟,能够轻易燃烧掉九十卡路里热量。慢跑和骑自行车的热量消耗同样十分显著。
数周之前,伦敦地铁因为工人罢工而暂停运营,这一事件促使人们制作了卡路里分布图。受到这个想法的启发,现在这张描绘纽约地铁的图也出现了,它的目的是引导那些经常感到疲惫的上班族们去尝试一种对身体更有益的出行选择。
根据美国疾控中心的数据,超过三分之二的美国成年人承受着体重过重的负担,或罹患肥胖症,而运动不足是导致体重增加的关键因素。
许多美国城市,例如纽约,已经具备充足的空间供居民进行步行活动。若能明确知晓步行所消耗的能量,无疑将更有力地促使人们减少对交通工具的依赖,选择多步行一段距离。