2022 年刚刚走完，新的一年你打算怎么跑？
现在正值运动鞋款升级的鼎盛时期，众多款式在减轻重量、提升弹性的同时，自然也实现了更快的速度。
过去一年，跑野收到了大量跑鞋，包括公路跑的，也有越野的，并且还有特别版的合作款。这些鞋，我们几乎全都试穿过，部分鞋子的使用距离相当可观。
从今往后，咱们要逐项梳理跑鞋的年度状况，先从竞赛类型入手，接着是提升系列和耐力系列，最终还会涉及山地跑鞋的回顾。
2022年，跑鞋市场角逐持续白热化，审视这一年碳板竞速跑鞋的角逐态势，可见若干新颖趋势，国产跑鞋的综合水平日渐提升。在国内赛场，众多跑步选手逐渐倾向于选用本土品牌鞋款参赛，在国际赛场，国产品牌同样斩获了不少佳绩。
接下来要谈谈那十双碳纤维竞赛用鞋在二零二二年的运作情况，说明各项名次不分高下。
特步 160X 3.0 PRO
中底 XTEP ACE 缓震科技
高强度外露型碳纤维异构板
前后跟差 3mm（ 30mm/33mm ）
重量 216g（ 41 码）
售价 1299
160X 3.0 PRO 是特步研发的一款高性能竞赛用鞋，这款产品标志着该品牌具备了同国际一流运动品牌抗衡的实力。特步通过持续创新，已经从过去的追随者转变为行业中的领先者，这一点体现在其产品荣获了全球八个重要跑鞋奖项的事实上。
根据赛场上的表现可以说明这一点。在国内最受瞩目的北马、上马以及厦门马拉松赛事中，冠军选手都穿着这双运动鞋。在普通参赛者群体里，选择这款鞋的人群数量也相当可观。
这款鞋广受青睐，主要得益于其技术的革新。中底采用了全球独创的 PISA 超临界发泡技术，使得弹跳性能更佳，同时体积也更为轻盈。虽然鞋底厚度比前一代增长了 3 毫米，但整体重量却减轻了 39 克。此外，碳板的设置更加贴合中国用户的脚部特征，并且能够显著减轻行走的疲惫感。
李宁 飞电3 ULTRA
中底 䨻科技 + 弜科技
全掌异构碳纤维板
前后跟差 5mm ( 27mm/32mm )
重量 205g
售价 2299
这双李宁飞电 3 ULTRA 在正式上市前就广受瞩目。9 月柏林马拉松上，阿贝特（ Tadu Abate ）穿着它斩获第三名，这是中国品牌首次在六大满贯赛事中站上领奖台。11 月北马比赛中，清华学子夏雨雨穿着这双鞋赢得冠军，并且大幅超越了个人最好成绩。即将到来的两个月后的杭州马拉松赛事上，飞电3 ULTRA车型在女子全程以及男子和女子半程项目中共斩获三项冠军头衔。
飞电3 ULTRA 的优异表现，离不开李宁近些年的技术沉淀。这双鞋融合了李宁弜科技、䨻科技中底材料、全掌异构碳板、䨻丝科技鞋面、GCU 大底科技等多项李宁近年研发的领先跑鞋技术。根据冠军选手的体验，它的推动力、反弹效果和穿着感受都十分出色，让他们能够更加自信地展现训练水平。
飞电3 ULTRA 性能表现非常突出，属于领先行列，价格也处于顶尖位置。正式发售之后会怎样呢？令人关注。
安踏 PRO
中底 双层氮科技
全掌铲型碳纤维板
前后跟差 8mm（ 28.5mm/36.5mm ）
重量 212g
售价 1299
这款跑鞋和飞电3 ULTRA 一样，在发售之前就备受瞩目。根据顶尖跑者的穿着反馈，它的竞技表现十分出色。有选手穿着它赢得了杭州马拉松男子组冠军，还有选手穿着它夺得了昆明高原半程马拉松女子10公里组冠军。此外，还有选手穿着它获得了厦门马拉松男子组亚军，以及杭州马拉松和北京马拉松的女子组亚军。在昆明高原半程马拉松中，男女组均出现了穿着该鞋获得亚军的选手，而在厦门马拉松中，也有选手穿着它取得了女子组季军的成绩。
官方公布的数据表明，PRO 的中底材料能量返还比例达到 86.9% ，实际穿着体验是感觉更加柔软有弹性。鞋子的脚床相比前一代产品更为收窄，结合铲形碳质构造，能量传递速度更快且效果更佳。鞋面也经过优化，透气性能得到提升，同时重量也有所减轻。
期待上市后，这双鞋在大众选手脚下的表现。
361° 飞飚
中底 Q 燃科技（ PEBA 尼龙弹性体）
立体 3D 异形全掌碳纤维板
前后跟差：9mm ( 30mm/39mm )
重量 230g
售价 899
飞飚是 361° 品牌的顶级竞速鞋款，它一直支持着签约选手李子成，在 2022 年帮助他取得了多项优异战绩，包括宁波马拉松的冠军头衔，桐庐半马的冠军，其 1小时02分44秒的成绩还打破了国家纪录，此外还有越山向海崇礼站的冠军以及鄞州公园新春半马的冠军。
近两年在跑鞋领域倾注了大量精力，我们真切感受到这种付出带来的显著成果。2022年全年，飞飚系列线上累计售出超过十万双，表现十分出色。飞飚融合了许多创新设计，包括改进的中底技术，更宽的碳板，以及国产碳板跑鞋首次采用的前后分离构造，但要熟练掌握它需要一定的技巧。
ADIOS PRO 3
中底 PRO
能量碳柱 2.0
前后跟差 6.5mm ( 33mm/39.5mm )
重量 229g
售价 1699
关于进口品牌的竞速鞋款，接着讨论一下。ADIOS PRO 3 是该公司发布的第三个采用碳纤维技术的比赛用鞋。根据在六项重大赛事中的表现，这款鞋毫无疑义地取得了优异成果，赢得了三个冠军头衔（伦敦男子组，芝加哥男子组，纽约男子组），同时还获得了三个亚军位置（柏林男女组，伦敦女子组）。若包含 PRO 2，ADIOS PRO 系列总计获得过六次冠军，四次亚军，三次季军。
PRO 3 是更新的型号，它的能量碳柱不再是分开的，而是构成了一个整体的刚性结构，这样感觉更符合人体工学。中底材质和前代产品相同，不过前掌的用料更丰富，所以穿着体验更柔软，只是整体重量比老款稍微增加了一些。
ASICS Sky +
中底 FF BLAST TURBO 缓震科技
全掌碳纤维板
前后跟差 5mm ( 34mm/39mm )
重量 205g
售价 1690
配合新款速度型鞋款推出，去年四月亚瑟士在西班牙马拉加主办了场测试赛事，众多选手刷新了个人纪录，其中半程马拉松有三名选手达成最佳成绩，十公里项目有两名选手创造了个人纪录，五公里比赛则有十名选手刷新了个人纪录。不过在国际大赛中，该系列鞋款表现平平，仅有前代 Sky 鞋款帮助选手获得芝加哥男子赛事第三名。
Sky + 是一个更新版本,在外观上跟老款差别不大,但内部有很多改进,中底部分体积比以前大了四成,碳板的安装位置提升了,并且弯曲的弧度变小了些,官方资料表明,这种系列跑鞋比亚瑟士的常规竞速鞋,能让跑步表现更好两成。
需要指出的是，与前者相较，采用步幅模式匹配的 Sky + 以及运用步频模式适配的 Edge + 更加容易辨认。
NIKE NEXT% 2
中底 ZoomX 缓震科技 + Zoom Air 气垫
全掌碳纤维板
前后跟差 8mm ( 31mm/39mm )
重量 227g
售价 2299
这双鞋看来只有基普乔格才能穿得出色。在 2022 年的六项大满贯赛事中，NEXT% 2 两次获得冠军，这一成就都是基普乔格取得的。在东京马拉松上，他跑出了 2:02:40 的成绩，打破了亚洲境内最快的纪录。在柏林马拉松中，他又创下了新的世界纪录，用时 2:01:09。
作为耐克的顶尖级竞速用鞋，它的构思理念依然非常先进，无论是 ZoomX 中底还是 2.0 鞋面，都属于业内顶尖水平，不过要发挥出它的最佳性能，需要具备相当强的能力。
Pro 3
中底 PB 科技（ PEBA 发泡材质）
S 型全掌碳纤维版
前后跟差 8mm ( 31.5mm/39.5mm )
重量 204g
售价 1699
以内功鞋闻名，通过内啡肽系列，过去三年在跑步爱好者那里逐渐赢得了认可。
Pro 3 是一款新一代的竞赛级碳纤维跑鞋，与上一代产品相比，它实现了多重改进。这款鞋子更加轻巧，稳定性有所提升，同时透气性能也得到了增强。它的中底厚度增加了四毫米，然而整体重量却有所减轻，比啡鹏2轻了九克。后跟部位采用了更硬质的港宝材料，使得行进时的滚动效果更为明显。前后脚掌之间的过渡区域处理得更加顺滑。鞋面设计参考了 Pro + 的方案，增大了网眼结构，这样在炎热的夏季进行训练时将更为舒适。
Pro 3 的表现相当出色，不过根据从上马和厦马收集到的跑鞋使用信息分析，选用这款跑鞋的参与者数量并不算多。
PUMA FAST-R NITRO ELITE
中底 NITRO ELITE 氮气科技
碳纤维板
前后跟差 7mm ( 30mm/37mm )
重量 215g
售价 1999
PUMA FAST-R NITRO ELITE 首次公开是在 2021 年上海进博会期间，其前卫的造型吸引了许多跑步爱好者的目光。这家源自德国的知名运动公司，其合作的德国籍运动员于 2022 年汉诺威马拉松赛事中，佩戴这款跑鞋摘得桂冠，最终用时定格在 2 小时 10 分 59 秒。
这款鞋履运用了创新的设计理念，中底部分前后分离，并选用了两种不同的材质，造型十分大胆，但穿着体验并不突兀，反而很舒适。我们邀请了十二名专业跑者参与测试，在两周内总共完成了六百公里的训练，单次最远距离达到六十六公里，他们普遍反映，要充分展现这双鞋的优越性能，必须具备良好的奔跑速度基础。
UA Flow Elite
中底 Flow 缓震科技
全掌碳纤维板
前后跟差 8mm ( 28mm/36mm )
重量 222g
售价 250 美元
UA Flow Elite之所以能够入选，是因为肯尼亚选手洛克迪在2022年纽约马拉松的初次亮相中，穿着这双鞋赢得了冠军，这同时也是这款鞋在国际赛场上的首次亮相，值得注意的一点是，作为UA的第一双碳板跑鞋，它赛前一周刚刚获得了世界田联的批准
这双鞋的样式，并非传统碳板跑鞋的常见形态，反而像是系列里速度训练款 UA Flow Wind 的后续升级版。它的中底运用了两种不同材质组合的双层构造，缺少了橡胶外底，中底部分会直接与地面接触。鞋面材质轻盈，以网眼形式呈现，通过相互交织的网格线条提供支撑结构。
整体而言，这款鞋的命名名副其实：行进过程十分顺畅，有助于提升跑步速度，非常适合顶尖选手在比赛时穿着。
内部发生激烈争执后，我们选定三双跑鞋，分别授予三个奖项，具体名单如下：
获奖缘由：依据特步厦门机场宣传词，特步多次赢得国际跑步赛事殊荣，160X 3.0 PRO 新款冠军鞋履
该鞋款融合了李宁近些年几乎所有的顶尖跑鞋创新技术，堪称集大成之作。
获奖缘由：在所有参选的十款顶级碳纤维跑鞋中，该款产品是唯一官方标价不超过一千元的鞋型。
这十双碳纤维材质的赛跑用鞋，假如仅能挑选出最中意的一双，你将倾向于哪一款？