海盐牛角包筋道是“减肥王”!连吃1周竟然瘦了6斤

日期: 2025-10-08 07:03:09|浏览: 6|编号: 149727

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体验升级过程一般,今日获得小美版海盐牛角包,面包带有微弱海盐气息,内馅兼具咸甜与微酸,果断行动,即刻享用^_^~ 写下食谱过程颇费心思,主要目的在于日后想吃时,无需再费神搜寻菜谱、做法,亦可重温初次尝试时的愉悦心情。比如共度的友人、同聊的影片、并议的书卷、齐谈的趣闻,某些滋味是无法重来的,都封存于往昔的片段,似带有音效和动态的画页,会再度伴着佳肴映入你的视野!

By Ellen.章鱼殷

用料做法步骤

1、照例先来一张全家福

把90克冰牛奶、50g淡奶油、4克干酵母、50g细砂糖,还有50g鸡蛋,这些材料都放进主锅里面,然后启动20秒,速度调到3,把它们搅拌混合在一起。

接着放入290克高筋面粉和2.5克海盐,采用30秒、速度3进行初步搅拌,然后以5分钟、标准速度完成面团发酵;随后把30克黄油倒入搅拌盆,继续用3分钟进行面团揉制,直至形成具有延展性的手套状薄膜。

面团取出来,搓成圆形,盖好容器,开始第一次松弛,摆放在温度高的地方,等到膨胀到原来的两倍体积,保持形态不回缩也不坍塌就可以。

5、取出面团,擀成面饼盖上保鲜膜醒10分钟;

按压排气,接着分成十二个相等的部分,对追求完美的人来说,可以用精密的衡器确保每份分量均等

7、将面团擀成细长等腰三角形;

8、把咸黄油或山楂丁放在底部,从宽处开始卷起来

把面团捏成牛角形状,然后放进烤箱里,不加热,下层放一碗热水,让它发酵三次,膨胀到原来的两倍,然后在表面涂上蛋液,再撒一些芝麻,不过有些人不喜欢芝麻,所以只撒一部分

烤箱先行加热至170度;随后置入其中,采用上下火模式,持续16分钟,具体时间需依据自家设备性能适当增减,待表层呈现金红之色即可;取出后放置通风处使其冷却,至此全部操作完成,可以开始下一项任务了

小贴士

吃不完真空袋冷藏!

高筋面粉的营养功效

调养精神、增强肾脏功能、清除体内热量、缓解口渴症状 对因精神恍惚、身体发热、饮水过多、大便稀溏、疮疡肿痛、意外割伤出血以及皮肤被灼伤等情况有治疗效果。

烹饪美味自有门道,我的每道菜肴都包含独门诀窍,若想了解具体做法,只需在网络上查找“豆果”即可。

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