一个牛角包的卡路里含量,要看它的实际重量。一般每100克牛角包,大约含有2000千焦的热量,这种面包的热量水平算是比较高的。
牛角包也被称作可颂面包、羊角面包,或者是新月面包,是用单次发酵法制作完成的。制作牛角包需要用到面包粉、低筋粉、糖、牛奶、鸡蛋、发酵奶油、植物黄油等原料,有些牛角包里面夹有馅料,里面包含巧克力果酱、奶油、芝士、葡萄干等。
牛角包的质地很棒,外壳香脆,里面松软,充满了奶油的香味,饿的时候吃很合适,能让人吃饱,有助于消除饥饿感。不过牛角包的卡路里含量大,不宜多吃,要是长期大量吃,又不运动的话,就可能会变成脂肪,储存在身体里,最终导致发胖。
牛角内富含糖类与油脂,糖尿病患者和血脂异常者不宜食用,以防病情变化。另外,若对牛角包里的任何配料存在敏感,也不应食用,以免产生不良反应。
吃牛角包之前,最好先认真核对成分清单,同时留意卡路里信息,再结合个人状况决定是否食用。