这个蛋糕烘烤完成之后,呈现出来的状态十分理想,口感轻盈绵软,味道甜美宜人,并且制作过程中完全不使用油脂,添加的糖分也极为有限,这样一款低卡路里的蛋糕食谱就此问世了!虽然制作蛋糕的时间已经很晚,但在灯光的映照下还是拍摄了几张照片便进行了打包,第二天去营养学授课时,将蛋糕带去与同学们分享,大家品尝过后都表示非常美味,我想强调的是,这款蛋糕不仅美味可口,同时在糖分和油脂的运用上都极为克制,堪称真正意义上的健康食品!
这个蛋糕仅添加了35克糖,酸奶是我亲手制作的低糖酸奶,里面还放入了三颗大红枣,使得蛋糕的甜味显著提升,吃起来香甜可口,回味无穷。尽管灯光下的照片效果不太好,但这个蛋糕确实品质上乘,非常值得大家尝试尝一尝。
要点:
糖的用量不多,可以一次性加入,集中力量快速搅拌,搅拌的程度必须精准控制,这是决定最终效果的关键因素。
二、烤的时候蛋糕没有膨胀完全的时候一定不要开启烤箱门;
三、建议用中空模具烤,因为中空模具受热均匀,不易失败。
原材料:
【主料】:鸡蛋三个(毛重约190克)、低筋面粉70克
【配料】:酸奶65克、白砂糖35克、红枣30克、柠檬汁几滴
制作步骤:
1、将鸡蛋蛋清和蛋黄分别放入无水无油的干净容器里。
2、蛋黄里加入酸奶,充分拌匀。
3、筛入低筋面粉。
4、用上下翻拌的方式将面糊拌匀,切记转圈拌,以免起筋。
5、蛋清里加入几滴柠檬汁,加入白砂糖。
以缓慢的速度搅动湿性发泡,接着采用中等速度促使干性发泡,迅速完成搅打动作。初学者可通过观察搅拌器上形成的挺立尖角,或尝试将筷子稳固插入来判定搅打状态是否达标。
7、红枣切成碎末。
8、红枣加入蛋黄糊里拌匀。
9、分次加入打发好的蛋白,上下翻拌、切拌的方式拌匀。
10、全部拌好的蛋黄糊。
放入直径三十公分带空心的容器里,轻轻摇晃几下,把多余的大气泡去除掉。
12、放入预热的烤箱中下层,上下火,165度,55分钟。
非常松软香甜的蛋糕做好了