是否低卡先按住不说，好吃是肯定好吃的。
那段时间，我处于减脂过程中，于是每天都得吃蔬菜沙拉，由于考虑到订外卖无法很好地掌控量，所以决定自己动手制作，为此买了一些食材以及沙拉酱，那沙拉酱是在超市购买的丘比沙拉酱，是经典香甜口味的，回到家后自己尝试制作了一番，结果没想到味道还挺不错的。
我感觉呀，它跟外面餐厅所制作的蔬菜沙拉没啥两样，吃起来特别适口，那沙拉酱本身呢，十分细腻，香味相当浓郁，酸里还微微带着甜意，由于处于减脂期所以没放太多，然而还是把沙拉的全面口感提升了许多，向来不爱吃蔬菜的我呀，都能够面不改色地吃光一整碗了 。
我于整个减脂期间，都持续吃这一款酱，配合正常饮食，以及规律的日常运动，最终达成了减脂目标，并未因吃丘比沙拉酱而受影响，故而感觉其热量应不会太高。
为认证该点，我依据丘比沙拉酱营养成分表自行计算，其每100g热量是，即约610大卡，一碗蔬菜沙拉只需一勺沙拉酱（减脂期极限操作，日常可多加些），约14g左右，由此可知一勺沙拉酱热量约85大卡，等同于一个白水煮蛋的热量，想必不算太高吧。
而且呀，除了往蔬菜沙拉里头加上一勺之外，我还有另外一种吃法呢，那就是在小碟子里挖上一点，然后用蔬菜蘸着吃，如此这般便不会让沙拉浪费在碗壁上啦（同时也不用压抑想要舔碗的这种冲动咯），吃完一拨之后再去挖上一点，像这样做是更容易减少食用量的，并且每一根蔬菜都能够蘸到酱哦，建议你去尝试一下呢。
实际上，若要谈论它是不是低卡，关键之处在于量，不要见到配料表中有植物油、白砂糖、鸡蛋黄这类东西，于是就认定它的热量高得吓人，只要把控好恰当的量，反倒会觉得它们对于控制身材有着很大的帮助，比如说其中主要原料之一的鸡蛋，是能够补充蛋白质的。
此外，不清楚你们是否有相同感受，吃完丘比沙拉酱后，饱腹感会相对较强，如此一来，我便能理所当然第避开下午的零食诱惑，又或者是少吃一些其他的主食，用来减少热量的摄入，这对于减脂期而言，也是颇具益处的，。
并且，食用沙拉酱之时务必要留意与之搭配的食材，切莫放置了满满一碗具备高热量的食物，一旦热量超出标准量了，最终却还将责任归咎于身为调味料的沙拉酱之类的做法。因而食用沙拉酱的时候最好选择搭配低热量的食物，诸如蔬菜、水果、鸡蛋、虾仁以及去除外皮的鸡胸肉等等，如此这般才能够切实实现减脂这样的目标。
退一万步来讲，要是真的特别在乎沙拉酱热量方面事儿，丘比他家存在零脂肪沙拉汁，也能够去尝试一番。
接下来要讲的是，此刻我已完成减脂步入躺平阶段，最终能够放入好几勺沙拉酱了！
网上存在着诸多丘比沙拉酱的吃法，像是制作韩式饭团，制作夹心吐司，制作鸡蛋沙拉三明治，制作包菜煎蛋，制作土豆泥沙拉等等，看上去都格外美味，等有空的时候我必定要全都去尝试一番，有没有身为吃货的朋友和我一同前来呢？！